心衛專欄

小學三年級的宇恩，是老師眼中「聰明但永遠坐不住」的孩子。 他的聯絡簿總是抄得殘缺不全，抽屜裡塞滿了揉成紙球的考卷和發霉的麵包。上課時，他總會忍不住插嘴，或者轉頭跟同學說話；下課鐘一...

「我這樣真的需要諮商嗎？」 「會不會是我太脆弱了？」 「萬一被別人覺得我有病怎麼辦？」 許多人對於諮商常常會有上述這些想法或擔憂，可以理解這些擔憂，但這些擔憂，其實都源自於對「諮...

在快節奏的世代， 我們常常被幾乎無法停下的生活挑戰影響自己的安全感。 此時， 學會和自己獨處， 帶着溫柔和包容心態看待自己， 成為越來越重要的療癒自己的方式， 🧐你/妳可以嘗試下...